Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2016
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2016:
|
1619 kcal
|
Fedt: 65,10g | Prot.: 108,76g | Kulhyd.: 159,78g.
Morgenmad: Перловка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. Frokost: 4 Сезона Щавелевый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Гречка с Мясом. Aftensmad: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Яблоко, Морковь, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|