Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2016
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2016:
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1029 kcal
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Fedt: 28,19g | Prot.: 46,61g | Kulhyd.: 151,47g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Coco, Pimientos Verdes, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Rabanito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena. Aftensmad: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Andet: Royal Gelatina de Fresa, Hornimans Té Slim, Melocotones, Kiwi, Manzanas, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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