Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2016
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2016:
|
1157 kcal
|
Fedt: 50,47g | Prot.: 85,50g | Kulhyd.: 93,91g.
Morgenmad: Unox Leverpastei, Volkoren Crackers. Frokost: Gekookt Ei, Rode Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Zwarte Olijven, Witlof. Aftensmad: Magere Kwark, Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst. Snacks/Andet: Koffie met Melk en Suiker, Sinaasappelen, AH Pure Chocolade, Gemengde Notenmix. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilonahendriks's Vægt Historie
|