Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2016
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2016:
|
3169 kcal
|
Fedt: 116,81g | Prot.: 144,73g | Kulhyd.: 394,01g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Frokost: Плов с Говядиной, Борщ, Сметана, Белый Хлеб. Aftensmad: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Русский бисквит Кекс Шоколадный, Курица Вареная, Плов с Говядиной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Помидоры, Ризотто с Капустой', Болгарский Перец, Арбуз. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|