Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2016:
|
1088 kcal
|
Fedt: 33,21g | Prot.: 84,29g | Kulhyd.: 119,52g.
Morgenmad: Морковь, Каравай Ватрушка Домашняя, Greenfield Чай Черный, Печеное Яблоко, Даренка Творог 4%, Лимон. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Шоколад Молочный MARABOU Mjolk Choklad, Печеное Яблоко, Морковь. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|