Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2016
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2016:
|
1197 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 69,96g | Kulhyd.: 120,43g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Алтайская Буренка Творог 2%. Frokost: Вереск Вафли на Фруктозе, Кокосовое Печенье, Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Карбонат. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоки, Турбослим Белковый Батончик, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|