Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2016
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2016:
|
1084 kcal
|
Fedt: 10,30g | Prot.: 144,37g | Kulhyd.: 95,98g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Batata Doce, Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Ovo Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Clara de Ovo. Snacks/Andet: Sadia Peito de Peru Defumado, Batata Doce, Clara de Ovo, Batata Doce. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|