Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2016
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2016:
|
814 kcal
|
Fedt: 54,02g | Prot.: 29,31g | Kulhyd.: 57,37g.
Morgenmad: Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Café Cortado. Frokost: Tortilla de Patatas, Ensalada Mixta. Aftensmad: Campofrío Salchichas de Pollo. Snacks/Andet: Plátano. mere..
|
|
1746 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
idomingo 1's Vægt Historie
|