Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2016
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2016:
|
1082 kcal
|
Fedt: 45,53g | Prot.: 110,59g | Kulhyd.: 63,36g.
Morgenmad: Белое Облако Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Гречка. Aftensmad: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Andet: Оливковое Масло (Первого Отжима), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Белое Облако Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|