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F:20,8%/W:51,9%/M:37,7%
Kann mir die Zunahme nicht erklären.
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2016:
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1594 kcal
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Fedt: 62,89g | Prot.: 112,74g | Kulhyd.: 156,82g.
Frokost: Be Light Mini-Frikadellen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Magerquark. Aftensmad: Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Elstar, Kirschtomaten. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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