Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2016
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2016:
|
1901 kcal
|
Fedt: 70,84g | Prot.: 113,13g | Kulhyd.: 195,22g.
Morgenmad: Banane, Alnatura Ahornsirup Grad A, Kölln Müsli Knusper Klassik, Milch 1,5%, Milram Magerquark 0,3% Fett. Frokost: Große Kintrup Bärlauch-Quark, True Fruits Smoothie Yellow, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Roastbeef. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Sophie v. Hasm's Vægt Historie
|