Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2016
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2016:
|
1062 kcal
|
Fedt: 12,63g | Prot.: 126,06g | Kulhyd.: 106,27g.
Morgenmad: Batata Doce, Batata Doce, Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Clara de Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Batata Doce, Batata Doce, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|