Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2016
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2016:
|
1674 kcal
|
Fedt: 72,81g | Prot.: 87,86g | Kulhyd.: 118,75g.
Morgenmad: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Frokost: Рыба в Кляре, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Белочка Семечки Жареные, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Andet: Пикник Шоколадный Батончик, Чай, Чай. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|