Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2016
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2016:
|
1827 kcal
|
Fedt: 33,40g | Prot.: 61,77g | Kulhyd.: 276,38g.
Morgenmad: Nespresso Ristretto. Frokost: Banane, Gutes Land Aufschnitt, Kaisersemmel. Aftensmad: Dürüm Döner. Snacks/Andet: Mentos Fruit, Grabower Schaumwaffeln, Warsteiner Radler. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Herzkasperl's Vægt Historie
|