Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2016
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2016:
|
464 kcal
|
Fedt: 25,68g | Prot.: 18,80g | Kulhyd.: 43,57g.
Morgenmad: Nescafe Sade, Mürdüm Eriği. Frokost: Fırında Patates, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mevsim Salata, Palamut. Aftensmad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Andet: Mandalina, Mürdüm Eriği, Bitkisel Çay. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manyakkontes's Vægt Historie
|