Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2016
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2016:
|
1280 kcal
|
Fedt: 82,99g | Prot.: 93,33g | Kulhyd.: 41,38g.
Morgenmad: Melões Verdes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Frokost: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Drumet, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Frimesa Queijo Prato, Coco. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenyAlvarenga's Vægt Historie
|