Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2016
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2016:
|
1328 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 61,49g | Kulhyd.: 154,97g.
Morgenmad: Appel, Gekookt Ei, Aldi Coburgerham, Wasa Volkoren Cracker. Frokost: Sinaasappelen, Jumbo Worstenbroodjes, AH Suikerbrood. Aftensmad: CêlaVita Mini Krieltjes, Lidl Waldorfsalade, Aldi Ontbijtspek, Kipfilet. Snacks/Andet: Plus Extra Pure Chocolade, Koffie met Melk en Suiker. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilonahendriks's Vægt Historie
|