Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2016
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2016:
|
2520 kcal
|
Motion:
Walking (4.8 KMpH) - 1 time og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ManlyMacho's Vægt Historie
|