Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2016
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2016:
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1392 kcal
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Fedt: 68,73g | Prot.: 86,12g | Kulhyd.: 82,87g.
Morgenmad: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Frokost: Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Aftensmad: Frizzé Frizzé, Ensaladilla Rusa, Vacío, Cordero Asado. Snacks/Andet: Lario Morcilla, Felfort Barrita de Cereal, Mate, Pochoclo. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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