Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2016
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2016:
|
1180 kcal
|
Fedt: 5,22g | Prot.: 135,15g | Kulhyd.: 145,91g.
Morgenmad: Nestle Leite Desnatado (Molico), Clara de Ovo, Batata Doce, Nestle Leite Desnatado (Molico). Snacks/Andet: Batata Doce, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Doce. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|