Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2016
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2016:
|
1329 kcal
|
Fedt: 62,60g | Prot.: 31,53g | Kulhyd.: 164,30g.
Morgenmad: Мерси Конфеты, Кофе. Frokost: Торт, Сливочное Масло, Молоко, Киноа. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Картофель с Грибами. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|