Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2016
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 38,3 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2016:
|
389 kcal
|
Fedt: 16,75g | Prot.: 20,53g | Kulhyd.: 33,54g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g), Edeka Putenbrust Geräuchert, Real Corned Turkey. Frokost: Aldi Schmorkohl. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|