Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2016
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 45,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2016:
|
1118 kcal
|
Fedt: 64,29g | Prot.: 88,82g | Kulhyd.: 43,94g.
Morgenmad: Яичный Омлет. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина, Говядина Отварная, Orion Choco Pie. mere..
|
|
3003 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|