Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2016
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2016:
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1965 kcal
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Fedt: 100,92g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 205,10g.
Morgenmad: Käsekuchen. Frokost: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Like Meat Bacon Würfel, Be Light Geflügel-Salami, Butter, Mischkornbrot, Rührei. Snacks/Andet: Mister Choc Mandel Karamell, Käsekuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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