Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2016
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2016:
|
1898 kcal
|
Fedt: 65,80g | Prot.: 120,94g | Kulhyd.: 218,26g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яйцо, Ашан Хлеб Паве Гурман, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Ашан Хлеб Паве Гурман, Красная Цена Икра из Кабачков, Болгарский Перец, Краснобор Голень Индейки. Aftensmad: Помидоры, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Икра Красная, Ашан Хлеб Паве Гурман, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Яблоко, Сливы. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|