Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2016
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2016:
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877 kcal
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Fedt: 40,97g | Prot.: 96,26g | Kulhyd.: 40,75g.
Morgenmad: セブンイレブン 麦茶, タカノフーズ 納豆, アボカド, もずく酢, ザバス プロテイン ウエイトダウン, キャベツ. Snacks/Andet: コカコーラ コカコーラゼロ, モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero, LAWSON からあげくん. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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tekkou.tsuruda's Vægt Historie
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