Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2016
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2016:
|
610 kcal
|
Fedt: 11,61g | Prot.: 74,86g | Kulhyd.: 49,78g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Frokost: Iska Paprika Relish mit Curry, Rinderhüftsteak, Feigen, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|