Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2016
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2016:
|
1155 kcal
|
Fedt: 55,60g | Prot.: 74,48g | Kulhyd.: 94,34g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные. Frokost: Печеночные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Миндаль Натуральный, Сливы. mere..
|
stabil vægt
|
|
|