|
F:20.7%/W:52.1%/M:38.1%
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2016:
|
2062 kcal
|
Fedt: 68,05g | Prot.: 43,19g | Kulhyd.: 333,93g.
Aftensmad: Deluxe Zwiebelrahmsuppe mit Senf, Lidl Krustenbrot, Erasco Pfifferling Rahmsuppe. Snacks/Andet: Favorina Gewürz-Spekulatius, Sondey Doppelkeks Rolle, Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Clementinen, Birnen, Kohlrabi. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|