Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2016
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2016:
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950 kcal
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Fedt: 70,99g | Prot.: 58,29g | Kulhyd.: 21,32g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral). Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Bife de Carne de Vaca, Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Snacks/Andet: Walmart Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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michelecetogenica's Vægt Historie
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