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Hab mich extra dreimal gewogen, kann es gar nicht glauben und das trotz meiner Undiszipliniertheit diese woche☺️
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2016:
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1635 kcal
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Fedt: 60,72g | Prot.: 55,23g | Kulhyd.: 204,17g.
Morgenmad: Honig, Tee, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Roggenbrot. Frokost: Kartoffelgratin, Leberkäse. Aftensmad: Ja! Emmentaler, Ja! Kochschinken, Brokkoli, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Glühwein, Wintertraum Aachener Honig-Printen, Cantaloupe Melonen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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