Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2016
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2016:
|
902 kcal
|
Fedt: 25,36g | Prot.: 38,31g | Kulhyd.: 130,24g.
Morgenmad: МарС Сникерс, Макфа Макароны Отварные, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Главсуп Борщ с Курицей. Frokost: Магнит Банан, Тефтели с Рисом, Рассольник. Aftensmad: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Рыбные Бургеры. mere..
|
|
1704 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gulnur_vip25's Vægt Historie
|