Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2016
|
82 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2016:
|
2614 kcal
|
Fedt: 98,09g | Prot.: 163,97g | Kulhyd.: 279,74g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Сахар, President Творог Домашний 5%, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса. Frokost: Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Арбуз, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Салями. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|