Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2016
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2016:
|
1586 kcal
|
Fedt: 77,56g | Prot.: 103,56g | Kulhyd.: 117,78g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Fruttis Йогурт "Банан в Карамели", Кофе с Молоком, Чиабатта, Перекресток Форель Слабосоленая. Frokost: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Aftensmad: Кофе с Молоком, Майонез, Рыбные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Fish House Кальмар со Вкусом Краба, Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Ацидофилин, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Избенка Йогурт Термостатный. mere..
|
|
2232 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Vandre - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 13 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|