Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2016
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2016:
|
1221 kcal
|
Fedt: 66,15g | Prot.: 57,48g | Kulhyd.: 104,26g.
Frokost: Zwergenwiese Curry Ketchup Würzig-Scharf, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Te Coconut Collaborative Mango & Passionsfrucht, Davert Rundkorn Naturreis Vollkorn, DM Bio Hafer Drink Natur, Dennree Chiasamen, DM Bio Gojibeeren, Kaffee. Aftensmad: Käse, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Hofkäserei Wellie Sahne, REWE Blattspinat, Brokkoli. Snacks/Andet: Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mere..
|
|
1658 kcal
|
Motion:
blaues Programm - 2 timer og 14 minutter, Hvile - 13 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
altesWeib's Vægt Historie
|