Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2016
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2016:
|
1699 kcal
|
Fedt: 52,24g | Prot.: 87,53g | Kulhyd.: 218,46g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Light. Frokost: Peito de Frango, Alface. Aftensmad: Alface, Patinho, Cenouras. Snacks/Andet: Club Social Integral Gergelim, Maçã, Cenouras, Chá de Hibisco. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NathGioli's Vægt Historie
|