|
F:20,8%/W:51,6%/M:37,8%
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2016:
|
1687 kcal
|
Fedt: 33,90g | Prot.: 33,99g | Kulhyd.: 334,77g.
Aftensmad: Lidl Krustenbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Andet: Sondey Doppelkeks Rolle, Elstar, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Grapefruit (Pink und Rot), Kohlrabi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|