Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2016
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2016:
|
1244 kcal
|
Fedt: 16,88g | Prot.: 68,82g | Kulhyd.: 201,86g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Белый Хлеб. Frokost: Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Shirataki Спагетти Ширатаки. Aftensmad: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fitnesladyzz's Vægt Historie
|