Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2016
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2016:
|
1184 kcal
|
Fedt: 45,76g | Prot.: 133,49g | Kulhyd.: 59,32g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Frokost: Котлета Куриная, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Отруби Ржаные, Яйцо, Окское Яичный Белок, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|