Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2016
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2016:
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1954 kcal
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Fedt: 22,97g | Prot.: 298,24g | Kulhyd.: 117,92g.
Frokost: Delique Kräuter Salat Dressing, Lidl Salatgurke, Zwiebeln, Rispentomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Champignons Frisch, Aldi Feldsalat Mix, REWE Mischsalat. Aftensmad: Gut Ponholz Puten Gulasch, Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Kaisergemüse. Snacks/Andet: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Leichter Genuss Magerquark, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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