Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2016
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2016:
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1584 kcal
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Fedt: 82,46g | Prot.: 99,40g | Kulhyd.: 121,42g.
Morgenmad: ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), 枝豆. Frokost: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), アボカド, サラダ, S&B 発芽玄米ごはん. Aftensmad: ホテイフーズ やきとり 塩味, おかめ納豆 納豆, 豆腐, ビーレジェンド プロテイン. Snacks/Andet: Blendy エスプレッソ・オレ. mere..
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stabil vægt
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sayaka113's Vægt Historie
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