Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2016
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2016:
|
1187 kcal
|
Fedt: 38,63g | Prot.: 51,20g | Kulhyd.: 161,60g.
Morgenmad: Prieto Lombo Canadense Defumado, Café (Infusão), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Italac Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella. Frokost: Tabule, Tomates, Pepino (Descascado), Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela, Zaffari Cueca Virada. Snacks/Andet: Zaffari Cueca Virada. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|