Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2016
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2016:
|
1586 kcal
|
Fedt: 47,61g | Prot.: 47,64g | Kulhyd.: 257,22g.
Morgenmad: Aguacate, Pan Integral. Frokost: Kinder Delice, Starbucks Caffe Latte (Venti). Aftensmad: Granola, Leche Descremada, Jícama, Mangos. mere..
|
|
1923 kcal
|
Motion:
Undervisning - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|