Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2016
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2016:
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1755 kcal
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Fedt: 53,48g | Prot.: 77,74g | Kulhyd.: 199,74g.
Frokost: Snickers Snickers, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Snickers Snickers, Empanada de Carne, Yakimeshi, Vino Rosado. Snacks/Andet: Whisky, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Banana. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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