Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2016
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2016:
|
1705 kcal
|
Fedt: 50,30g | Prot.: 50,44g | Kulhyd.: 240,57g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Rabarber Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Valblanc Kruidenkaas, Kaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Gebakken Ei, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Rode Uien, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Borrelnootjes, Côte d'Or Mignonnette Melk, Watermeloen, Duvel Bier, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|