Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2016
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2016:
|
2311 kcal
|
Fedt: 75,45g | Prot.: 109,72g | Kulhyd.: 248,48g.
Frokost: Гречка Отварная, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Loacker Сэндвич с Шоколадом, Красное Яблоко, Vici Пельмени с Индейкой Тапу Лапу, Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Нектарин, Красное Столовое Вино, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Салями, Прошутто, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|