Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2016
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2016:
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1476 kcal
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Fedt: 74,27g | Prot.: 66,10g | Kulhyd.: 136,78g.
Morgenmad: Krüger Schoko Cappuccino. Frokost: Pizza Selbstgemacht. Aftensmad: Rucola, Tomatensalat, Lovilio Mozzarella. Snacks/Andet: Streuselkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Und das Gewicht steht.... Vielleicht hat einer von euch ja den ultimativen Tipp, ich stille voll da sagt man doch das es schneller grht
08 okt 16 af medlem: reika82
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