Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2016
|
77 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2016:
|
1620 kcal
|
Fedt: 138,45g | Prot.: 71,79g | Kulhyd.: 18,16g.
Frokost: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. Aftensmad: Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Bacon, Ovo. Snacks/Andet: Sococo Coco Ralado, Camponesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|