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Índice de Masa Corporal: 23.5 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.46
Grasa corporal: 30.6%
Masa corporal magra: 44.9 kg
Espero sea retención de líquido u.u
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2016:
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1525 kcal
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Fedt: 47,99g | Prot.: 51,90g | Kulhyd.: 230,24g.
Morgenmad: Integralia Pepas de Avena, Té (Infusión). Frokost: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Verduras Salteadas. Aftensmad: Pan Blanco, Mayonesa, Tomates, Lechuga, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Polenta al Horno o Hervido. Snacks/Andet: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Chocotorta, Manzana. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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