Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2016
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2016:
|
2513 kcal
|
Fedt: 67,53g | Prot.: 134,36g | Kulhyd.: 328,02g.
Morgenmad: Мёд, Сгущенка, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Морковь, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Рис Вареный, Грядка Удачи Суп Овощной, Помидоры, Сладкая Картошка. Aftensmad: Красные Яблоки, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Kozel Пиво Темное, Компот из Ягод без Сахара, Киви. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|